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小红书账号更换手机号需要原手机号验证。这是为了确认操作是用户本人的意愿，并保护账号安全。具体步骤如下。

1、进入小红书的“设置”页面。

2、找到并点击“账号与安全”。

3、在此页面选择“更改手机号”。

4、系统会发送一个验证码到原手机号上，需要输入这个验证码以验证身份。

5、完成身份验证后，可以输入新的手机号码并接收验证码，完成更换。

在进行手机号更换时，要确保知道原手机的验证码，并且及时更换绑定，避免账号出现无法登录等问题，如果遇到任何困难，可以直接联系小红书的客服寻求帮助。